Neuigkeiten

- Jüngster Erfolg: Sieg bei der Havixbecker Sandsteinmeile über 5 km in 20:05 min

 

- Nächster geplanter Wettkampf: Michaelislauf Epe über 10 km

 



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Gästebuch

Kommentare: 2
  • #2

    David Schönherr (Donnerstag, 29 Dezember 2016 21:44)

    Nächstes Jahr fällt die 20min Marke über 5km

  • #1

    Sara (Mittwoch, 29 Juni 2016 22:20)

    Hallo! Über einen kurzen Gruß würde ich mich sehr freuen.

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STATISTIK 2017:

 

- Durchschnittlich 11,3 km/Tag gelaufen

- Dabei war ich im Durchschnitt 62 min unterwegs

- Das sind 11,0 km/h (5'27'' min/km)

- Pro Woche laufe ich im Schnitt 78,0 km

- In der Woche mache ich durchschnittlich 3 h 15 min Kraft-/Athletiktraining