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- Jüngster Erfolg: Sieg bei der Havixbecker Sandsteinmeile über 5 km in 20:05 min
- Nächster geplanter Wettkampf: Michaelislauf Epe über 10 km
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STATISTIK 2017:
- Durchschnittlich 11,3 km/Tag gelaufen
- Dabei war ich im Durchschnitt 62 min unterwegs
- Das sind 11,0 km/h (5'27'' min/km)
- Pro Woche laufe ich im Schnitt 78,0 km
- In der Woche mache ich durchschnittlich 3 h 15 min Kraft-/Athletiktraining
Christian Schemmer (Montag, 17 September 2018)
Hallo Sara, wir haben uns heute Abend im Zug von Münster nach Coesfeld kennengelernt. Marion und ich kamen gerade aus Berlin. Beim lesen deiner Homepage bin ich doch etwas "demütig" geworden :-) Vor allem auch, weil du den Ironman gelaufen bist. HUT AB. Das mit dem "bekloppt" ist natürlich nicht ernst gemeint. Es ist mehr als Ausdruck meines allerhöchsten Respektes gemeint. Liebe Grüße von Marion und Christian
David Schönherr (Donnerstag, 29 Dezember 2016 21:44)
Nächstes Jahr fällt die 20min Marke über 5km
Sara (Mittwoch, 29 Juni 2016 22:20)
Hallo! Über einen kurzen Gruß würde ich mich sehr freuen.